Не пугайтесь, я не в буквальном смысле, обойдемся без трепанации в этот раз , тем более что для этого достаточно посмотреть на свое тело в зеркало. Можете прямо сейчас это сделать (аха, счас, разбежались …), хотя вы и так прекрасно помните, какое оно в данный момент.

Ну и как, довольны? Ну, в целом то сойдет, хотя вот животик выпирает, жирок по бокам, пресс что то совсем спрятался в складках. Плечики узковаты, бицепс как у воробья в коленках, за спиной крыльев не расправишь, апельсиновая корка на бедрах блин, будь она неладна…

Ничего, вот наступит понедельник, обязательно пойду в спортзал, фитнес клуб, бассейн. А сегодня попью пивка, отдохну, расслаблюсь, побалдею после тяжелой трудовой недели (тут Вы совершенно правы, любая, даже самая любимая работа забирает у человека энергию, а уж про РАБоту по найму я вообще молчу!).

А к чему я это все сейчас тут рассказываю, спросите Вы? Ни в коем случае не собираюсь вас учить и наставлять, жизнь то ваша, как хотите, так и живите, это ваш выбор. Речь пойдет обо мне, блог то мой. Поэтому и пишу я сегодня о своем выборе.

В прошлом году стал задумываться о своем здоровье, потому как «Когда проходит юношеская эйфория от сознания собственной всесильности и вечность собственного бытия кажется не такой уж и вечной , самые продвинутые задают себе вопрос: что дальше?
А дальше будет только хуже. Опыт говорит о том, что ничто: ни деньги, ни образ жизни – не спасает от немощи и смерти.» Звиад Арабули.

Началось все с отказа от курения. Закурил по «взрослому» в 16 лет и курил с тех пор как раз столько же лет, дурак!
Слава Богу, что перестал и в октябре 2010 будет ровно год.

Далее речь пойдет о самом страшном для меня враге, об алкоголе. К наркотикам я совершенно равнодушен, здравый смысл, в конце концов инстинкт самосохранения, дают железную защиту от этого проклятия!

Считается, что на Руси все пьют часто и много. Хотя не сомневаюсь, что это было не так, во всяком случае в период языческой Руси (под понятием «Язычество» лично я подразумеваю не то, что нам преподавали на уроках истории – идолопоклонничество, жертвоприношения и прочий бред).  Много нераскрытых загадок и тайн связано с древним периодом истории  Руси. Однако не будем углубляться в эту тему, потому как лично мне она практически незнакома.

Вернемся к зеленому змию (у кого что болит, тот о том и говорит:). Чувствую, что у кого то из читателей  закрались подозрения в мой адрес: а не хронический ли он алкаш и не пишет ли он сейчас в бреду белой горячки?

Нет, я так же, как общепринято в народе, употреблял крепкие спиртные напитки по праздникам с хорошей горячей закуской. Обычно это свадьба, дни рождения, новый год и т.п. При этом как и все «нормальные мужики» мог продолжить «веселье» со всеми гостями и на следующий день. На третий день у меня срабатывает защита, тут только один выбор – пей и умри или не пей и живи! Третьего не дано!

Вообще я не любитель тяжелых напитков, моя слабость – это пиво. Впрочем как и у, опять таки, «нормального большинства». Особенно с рыбкой, особенно после баньки, особенно после трудовых будней, в долгожданные выходные, на рыбалке, с друзьями, на даче, на природе, за городом, после стресса, для настроения, от нечего делать, просто так…

Стоп! О каком нормальном большинстве идет речь, Салават? Посмотри, у них нет твоих желаний, устремлений и мечт! Их все устраивает в их жизни! Для них нормальное явление набухаться в выходные, а в понедельник благополучно выйти на работу с легка помятым, недовольным и в то же время отчасти счастливым лицом.

А ты же развиваешь бизнес, стремишься к Успеху, работаешь над собой, хочешь заработать свой первый миллион вечно зеленых юаней,  чтобы денег хватало на все. Тебе нужен дорогой престижный автомобиль (и не один, а 3-5 штук), чтобы наконец избавиться от этого страстного желания иметь красивую взрослую игрушку в своем гараже (ну теперь то эти машины у тебя есть Салават, успокойся ).

Что там  у тебя дальше по списку:

Жить в просторном, уютном, комфортном доме, который расположен в красивом месте с мягким субтропическим климатом, на берегу океана.

Быть красивым и здоровым морально и физически.

Сделать по настоящему счастливой свою жену Алю. Женщины, не возмущайтесь, что жена не на первом месте, как я могу сделать ее счастливой, если сам еще не счастлив?

Наконец самое главное, отдавать себя людям, помогать им, делать этот мир еще краше!

Для осуществления всего вышеперечисленного и  многих других полезных событий, у меня должно быть, как говорит Александр Матиевич, ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПРИЧИН!

И вот теперь вопрос? Как мой мозг может генерировать необходимую МОТИВАЦИЮ? Он же не здоров, он не получает всего, что способствует его нормальной работе. Поэтому он просто не способен полноценно выполнять свою работу. Как в больном мозгу могут рождаться здоровые идеи?

Вы поняли к чему я подвожу? Я принял осознанное решение ИСКЛЮЧИТЬ АЛКОГОЛЬ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ, ВООБЩЕ, НИ КАПЛИ! Я намерен получать опьянение от качественной жизни, наслаждаться энергией своего здоровья! Это мой выбор, мне это нужно, никому другому! Поэтому я публично заявляю об этом решении вам друзья! Это последний серьезный барьер на пути к моему настоящему Успеху, пока во всяком случае других не вижу!

Здоровье теперь всегда на первом месте! Его я начал восстанавливать и буду поддерживать с помощью гимнастики Звиада Арабули. Это что то друзья! Не описать всего того, что эти практические упражнения дают человеческому телу. Вкратце скажу так, если есть желание прибавить к своей среднестатистической продолжительности жизни еще с полтинник лет, то делайте эту гимнастику. Кому надо, вот официальный сайт Звиада  www.arabuli.ru, там есть вся информация.

Лично я собираюсь в буквальном смысле стать БЫСТРЕЕ, ВЫШЕ, СИЛЬНЕЕ и что не мало важно, КРАСИВЕЕ, чем был в свои 20 лет. то есть 13 лет назад. Я специально перед началом тренировок замерил свои основные антропометрические данные:

Рост: 169 см

Обхват шеи: 38,5 см

Плечи: 113 см

Грудь: 98,5 см

Бицепс: 35 см

Талия: 87,5 см

Бедра: 99 см

Бедро (обхват по отдельности): 58 см

Голень: 39 см.

Следующие замеры планирую произвести через 3 месяца, ближе к новому году. Замечу, что весь комплекс упражнений выполняется за 30-40 минут, 2-3 раза в неделю (в зависимости от подготовленности или запущенности организма), без каких либо внешних отягощений, можно делать как в домашних условиях, так и в спорт зале.

Подробности, как я говорил на официальных сайтах и особенно в книге (сам заказывал на ozon.ru, так как в своем городе не нашел в книжных магазинах), добавлю еще, что набор мышечной массы происходит быстрее чем при работе с железом, но гипертрафированности вы не получите. Ваше тело станет таким, каким оно должно быть в идеале по природе. В соответствии с вашими ростом и весом. Весьма вероятно кстати, что вы подрастете на несколько сантиметров!

Если вы начнете заниматься по этой методике, в основе которой заложена хатха йога, вы сразу почувствуете эффект, вам понравиться. Будете продолжать дальше и ваш организм возликует. Самое главное, никогда не прекращать занятия, иначе все ваши болячки вернуться к вам обратно. Самому бы справиться с этим в будущем!

Ну вот вроде бы и все, что хотел вам рассказать! БОоольшой получился пост!

Напоследок, желаю вам крепкого здоровья друзья! Будет здоровье. вы действительно сможете в этой жизни достичь много! А время летит быстрее, чем вы думаете!

P.S. А чтобы хорошенько рассмотреть свой мозг, посмотрите на себя в зеркало! Ваше тело и есть отражение вашего мозга! Помните, в здоровом теле – здоровый дух, здоровое тело – продукт здорового рассудка!

P.P.S. Гимнастику Хаду начал делать 28 августа 2010 года. Это я так, для себя отметил, чтобы точную дату знать.

3 комментария на “Видели свой мозг в зеркало?”